投稿者: 林祐太

スマホ脳2

皆さんこんにちは! 今回は前回の続きを見ていきたいと思います。 前回までを簡単におさらいすると狩猟採集民だった私たちの脳は現代社会に適応できていません。 それどころか狩猟採集民だった頃、生存に役に立っていたHPA系の働き…
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スマホ脳

2020.11 アンデシュ・ハンセン著 久山葉子訳 目次第一章;人類はスマホなしで歴史を作ってきた第二章;ストレス、恐怖、うつには役目がある第三章;スマホは私たちの最新ドラッグである第四章;集中力こそ現代の貴重品第五章;…
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新型コロナとワクチン知らないと不都合な真実

峰宗太郎・山中浩之著 2020.12 目次第一章;新型コロナの基礎知識と振り返り第二章;治療薬とワクチン、基礎の基礎第三章;「核酸ワクチン」への期待と不安第四章;ワクチンとヒトの免疫、基礎の基礎第五章;新型コロナ対策の「…
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新型コロナ7つの謎②

お疲れ様です!! 今回は前回の続きを見ていきたいと思います。 前回までは3つの謎が解き明かされました。 なぜ風邪ウィルスがパンデミックを引き起こしたのか。 ウィルスはどのように感染・増殖していくのか。 なぜかくも症状に個…
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新型コロナ7つの謎

2020.11宮坂昌之著 目次第一章;風邪ウィルスがなぜパンデミックを引き起こしたのか第二章;ウィルスはどのようにして感染・増殖していくのか第三章;免疫VSウィルス なぜかくも症状に個人差があるのか第四章;なぜ獲得免疫の…
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LIFE SPAN 老いなき世界②

皆さんお疲れ様です! 前回に引き続き、LIFE SPANを紹介していきたいと思います! 本全体としてのレビューは前回の記事をご覧ください。 前回のコラムを復習しておきましょう。 著者の主張を一言で言うと「老化は病気だ」と…
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LIFE SPAN 老いなき世界①

David A. shinclair with Matthew D. laplante 著 梶尾あゆみ訳 はじめに第一部第一章;老化の唯一の原因第二章;弾きかたを忘れたピアニスト第三章;万人を蝕む見えざる病気 第二部第四…
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話し方が9割

永松茂久著 2019.9 第一章;人生は「話し方」で9割決まる第二章;「また会いたい」と思われる人の話し方第三章;人に嫌われない話し方第四章;人を動かす人の話し方 読みやすさ★★★★★エビデンス度★☆☆☆☆リハビリ関連度…
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伝え方が9割

佐々木圭一著 2013.2 第一章;伝え方にも技術があった!第二章;ノーをイエスに変える技術第三章;「強い言葉」をつくる技術 読みやすさ★★★★★エビデンス★☆☆☆☆リハビリ関連度★★☆☆☆ 今回はひと昔前に流行った本の…
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超筋トレが最強のソリューションである

筋肉が人生を変える超科学的な理由 testosterone/久保孝史著 はじめに第一章;「死にたくなったら筋トレ」が真実である理由第二章;筋トレは最強のアンチエイジング第三章;モテたかったら筋トレしかない第四章;仕事がで…
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